各位美术生，是不是对即将到来的集训生活既期待又迷茫?别慌!这份浓缩了无数前辈经验的“集训生存法则”，帮你稳稳拿捏艺考!

 

　　心态建设篇：稳住，你能赢!

 

　　学会适当“关上耳朵”：集训期间，少一些浮躁，别总被外界的人和事分散精力，专注自己才是王道。

 

　　给自己积极的心理暗示：每天告诉自己“我在进步，我很棒”!强大的内心是帮你摆脱负面情绪的利器。

 

　　学会调节画画时的心态：心态决定画面。学会调整状态，就是学会控制分数，考试时心态至少占一半。

 

　　相信天赋，更要相信努力：天赋是入场券，努力才是通行证。前期画得好不代表最后能赢，埋头苦练才是硬道理。

 

　　坦诚面对自己的短板：发现问题就立刻去改，别等着考完试再后悔。现在改，还来得及!

 

　　知道吃苦不一定会进步：别让身体上的“苦”掩盖了思想上的“懒”。用脑子画画，比盲目熬夜更有效。

 

　　知道美术不是走捷径：你吃的苦、扛的压力都比文化生多，才能换来理想的结果。认清现实，全力以赴。

 

　　很多时候你的焦虑能用练习摆平：把所有心思都投入到画面中，进入“心流”状态，焦虑自然就消失了。

 

　　瓶颈期就去死磨基本功：感觉画不下去的时候，别浮躁。一张张枯燥的练习和理论复盘，是突破瓶颈的唯一钥匙。

 

　　学习方法篇：高效才是硬道理!

 

　　美术生也要笔记本：好记性不如烂笔头。笔记能帮你短期转变意识，长期积累经验，是进步的阶梯。

 

　　经常思考复盘：吃饭、洗澡、睡前……随时随地都可以复盘。让知识在脑子里不断加深印象，再通过练习内化。

 

　　相信自己的老师：在专业学习上，老师的话非常有用。你遇到的问题，老师有无数种解法，而你一个都没有。

 

　　多问老师问题：学费那么贵，多问才能“回本”!自信一点，美术知识不是军事机密，老师不会对你有所隐瞒。

 

　　把画画的基础知识当科学：用科学的思维去理解画面，而不是靠“感觉”的玄学，这样效率会高得多。

 

　　有时候你不是画得不够多，而是不会变通：学会举一反三，学会概括。如果学不会变通，考试遇到没画过的怎么办?

 

　　动脑临摹：临摹不是照抄图片，要动脑思考“是怎么画出来的”。可以不画到最像，但一定要学到知识。

 

　　学会先完成再完美：别死抠细节，浪费过多时间在反复修改上。相信下一张会更好，先完成，再追求完美。

 

　　不要刻意追求风格：高分的本质是扎实的造型知识和基本功。基本功不牢，什么风格都拿不了高分。

 

　　生活管理篇：身体是革命的本钱!

 

　　不要过分依赖别人：可以听取建议，但不要依赖他人。你自己才是最了解自己的，要对自己负责。

 

　　保持睡眠充足：熬夜画画效率极低，还伤身体。保证白天高效学习，远比黑白颠倒重要得多。

 

　　集训期间以专业课为主：文化课可以学，但要注意别影响专业课的效率。分清主次，才能事半功倍。

 

　　集训期间不要谈恋爱：睡觉时间都不够，就别干这么耗费时间精力的事情了。约好一起在美院牵手，不是更好吗?

 

　　集训期间适当运动：适当的运动既能保护身体，又能让大脑重新充满活力，甚至产生灵感。